お世話なってますー さすがに体内年齢は頭打ちになって、慢性疲労感が出てきたので、少~し緩和して生活し …
プリズナートレーニングについてなど。
本日の体内年齢32才、朝イチの参考記録では体脂肪率13.8%。 2週間で1歳若くなる。これちょっと誰 …
人生観が大きく変わった旅について
先日いただいた連休で、久しぶりに小松家勢揃いして、2人の甥っ子と初対面してきました。 わんぱくで、僕 …
今年5月2日と3日は僕休みます。
僕の田舎の家族とのラスト?旅行ということで、あしからず。 健康状態は最高に近いとおもいます。内臓脂肪 …
タニタの体内年齢33歳。
実年齢はいちおう内緒。体脂肪率14.8%。元いくらだったかわからないけど・・ 内臓脂肪があと1メモリ …
思考は現実化する!2
とりあえず腹が凹んだという現実化。 30前半以来の?ハラ回りのスッキリ感というのは思った以上に爽快な …
思考は現実化する!
お世話になっております。 先日の読書に洗脳されて作った、新しいルーティンの効果は出てきました。 さっ …
人生が変わる本。おとこなら億から
https://amzn.asia/d/03Jm6o0 これいい本ですねー この田中渓氏の生き方やY …
人生観を変えてくれた本!?
https://amzn.asia/d/0zkcjVU この本ですね。 この方は優秀な元ネイビーシー …
2025年版の手技アップデート!は本物っぽい。
あれから・・ 昔のパイセンの技術を思い出して取り入れて、新技を作ったりして、いい感じに仕上がってきて …